Đang tải dữ liệu..

15 lợi ích của lối sống thuần chay - VietForward.Com (VFC) | Vietnam Freight Forwarding & Logistics Community
VIETFORWARD.COM'S LOGO

Trở lại   VietForward.Com (VFC) | Vietnam Freight Forwarding & Logistics Community > LOGISTICS MARKETPLACE - KHU VỰC DỊCH VỤ LOGISTICS > Thuê tàu rời

Viết bài mớiTrả lời
Chuyển nhanh tới:
Công cụ bài viết Kiểu hiển thị
  #1  
Chưa đọc 15-06-2021, 02:36 PM
Avatar của nutriancan
nutriancan nutriancan đang ẩn
Member
Cấp bậc: 3 [♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥]
 
Tham gia ngày: Jun 2021
Đơn vị công tác: nutriancan
Vị trí: nutriancan
Nghề nghiệp: nutriancan
Bài gửi: 25
Đã Cám ơn: 0
Được Cám ơn 0 lần trong tổng số 0 bài viết
Mặc định 15 lợi ích của lối sống thuần chay

15 lợi ích của lối sống thuần chay

Nguồn: http://vietforward.com/showthread.php?s=8cd4c5d122d675a3ad207a15fe6fc8a6&p=78534


bây chừ, không ăn mặn ở khắp khắp nơi, và những người tự các dịch vụ con vật để chuyển hẳn qua chế độ ăn luôn chay đang làm vì thế vì 1 số ít duyên cớ.

nguyên lý ăn thuần chay là gì?

những người theo nguyên lý ăn thuần chay, còn được gọi là phép tắc ăn dựa vào cây trồng, không ăn các dịch vụ động vật. Điều này bao gồm tất cả thịt, sữa, trứng, mật ong và gelatin. Nhưng phương pháp ăn thuần chay còn mở rộng hơn qui định không ăn không uống. Theo Hiệp hội thuần chay, định nghĩa như sau: “Chủ nghĩa thuần chay là một cách sống tìm cách loại trừ, phổ thông càng tốt và rất có khả năng hoàn thành được, của cả các hiệ tượng bóc lột và tàn ác đối với con vật để triển khai đồ ăn, quần áo hoặc bất kể mục đích nào đó . ”

rõ ràng: những người không ăn mặn trường không mặc ăn mặc quần áo chất liệu loài vật (như da và len), mua hóa mỹ phẩm cũng được thử nghiệm trên con vật hoặc cỗ vũ các hoạt động giải trí dựa trên việc vỡ hoang con vật, như đấu bò tót hoặc SeaWorld.

Ai theo cách sống thuần chay?

Nhà chuyển động nhiệt độ 16 tuổi Thunberg theo một qui định không ăn không uống xác định vào thực vật và thậm chí là thuyết phục cha mẹ cô ấy cũng làm vì vậy. Cô nói trong một cuộc chất vấn rằng những người ủng hộ nông nghiệp trồng trọt chăn nuôi đang "đánh tráo" sau này của dòng đời cô. “Bạn cấp thiết bảo đảm nhân quyền trong khi bạn đang sống theo lối sống đó,” cô nói thêm.

McCartney, thủ lĩnh của ban nhạc Beatles khét tiếng đã nói: "Nếu các lò sát sinh có tường bằng kính, các bạn sẽ dùng đồ chay." Giờ đây, ngôi sao sáng nhạc rock 77 tuổi đã ăn chay trường và vẫn là kẻ cỗ vũ mạnh mẽ cho cách sống. trong 1 bộ phim truyện ngắn mang tên “Một ngày càng tuần” động viên người nhà ăn ít thịt hơn, McCartney nói, “[Nếu] chúng ta cùng dấn mình vào vào nỗ lực này, chúng ta có thể giúp cải sinh thể tích, giảm ảnh hưởng tiêu cực của biến đổi nhiệt độ, và thậm chí cải sinh sự khỏe mạnh của nhà bạn ”.

Thượng nghị sĩ Booker dùng đồ chay trường New Jersey - người đang tranh cử người cai trị đất nước vào khoảng thời gian 2021 - gần đây đã chào làng kế hoạch phúc lợi an sinh động vật của mình. nó sẽ bị ngừng test loài vật khái niệm hóa mỹ phẩm, bẫy, những người nuôi mèo lớn làm thú nuôi và việc bán vây cá mập. Booker nói, "Việc bọn họ cư xử với động vật là một trong những bài kiểm tra tính cách của chúng ta và là thước đo lòng trắc ẩn của xã hội họ."

chính sách ăn ngay chay cũng đã vươn ra thế giới thể thao. Nhà quán quân công thức một Hamilton cho biết thêm ăn uống căn cứ vào cây trồng đã hỗ trợ anh ấy cảm thấy “điều tuyệt đối mà tôi từng cảm thấy trong đời”. Wesley Woodyard, người hỗ trợ cho Tennessee Titans, đã trải qua mức ánh sáng tăng nhanh khi đã không ăn mặn trường vì anh ấy ban đầu nạp “nhiên liệu tốt” vào khung người. Hậu vệ cho Carolina Panthers Cam Newton chứng nhận chế độ ăn thuần chay của anh ấy để phục sinh lập cập. “ Tôi yêu cảm giác của mình,” anh nói.

các cái tên không ăn mặn trường nổi tiếng khác bao gồm: A $ AP Rocky, will.i.am, Alan Cumming, Ne-Yo, Ruby Rose, Ted Deutch, James Cameron, Benedict Cumberbatch, Jenna Marbles, Kyrie Irving, Nathalie Emmanuel, Natalie Portman, Craig Robinson, Eric Adams, Sia, Mayim Bialik, Tia Blanco và Kevin Smith.

chế độ ăn căn cứ vào cây trồng giúp giảm nguy cơ bệnh tật tim.

Lợi ích của hiệ tượng ăn ngay chay

Ngân hàng nghiên cứu ngày dần cải tiến và phát triển đang khiến nổi bật những rủi ro sức lực xúc tiến đến thịt, sữa và trứng, và những ích lợi liên tưởng đến thực đơn dựa trên cây trồng. Nhiều chuyên gia đồng ý rằng ăn chay trường rất có thể giúp bạn sống lâu hơn.

1. giảm khả năng các bệnh ung thư

vào năm 2015, nhà hàng Y tế quả đât (WHO) đã bổ nhiệm thịt đỏ là chất gây bệnh ung thư Nhóm 2, có nghĩa là nó có khả năng gây các bệnh ung thư ở người. WHO cho thịt đã qua chế tao (như thịt xông khói và pepperoni) vào nhóm 1, tức là thịt gây các bệnh ung thư cho tất cả những người. Hút thuốc lá và amiăng cũng thuộc đội 1.

mặc khi một lượng nhỏ thịt cũng có thể làm tăng trưởng cảnh nguy hiểm bệnh ung thư. Một nghiên cứu của Đại học Oxford Ngay từ đầu năm nay cho biết chỉ ăn ba miếng thịt xông khói mỗi ngày có thể làm tăng cảnh nguy hiểm ung thư lên 20%.

Giáo sư Jane Plant , một nhà địa chất đã tồn tại sau các bệnh ung thư sáu lần, cam đoan rằng sữa cũng là một trong chất gây bệnh ung thư. Cô tin rằng ăn uống căn cứ vào thực vật của cô ấy đã hỗ trợ ung thư vú của cô ấy giảm thiểu hai lần.

2. giảm khả năng mắc bệnh về tim mạch

Thịt thường chứa nhiều chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa, rất có khả năng làm tăng lượng cholesterol trong máu. Cholesterol rất có khả năng gây tàng trữ chất béo trong động mạch máu, làm tăng nguy cơ chết đột xuất , bệnh động mạch máu ngoại vi và bệnh tim mạch. các loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật, về bản chất, không chứa cholesterol trong hiệ tượng nhịn ăn. phép tắc ăn giàu chất béo và cholesterol cũng có thể làm tăng cao huyết áp, theo đó dễ mắc các bệnh về tim mạch hơn.

Một nghiên cứu và điều tra năm 2018 của Phòng khám Cleveland cho biết ăn thịt đỏ rất có thể làm tăng nguy cơ bệnh tật tim hơn 1.000% so sánh cách thức ăn xác định vào thực vật.

3. giảm nguy cơ bệnh tật tiểu đường

ngày dần có không ít nghiên cứu nhận ra rằng nguyên tắc ăn xác định vào cây trồng có thể làm giảm nguy cơ cải cách và phát triển bệnh tiểu đường hoặc mà thậm chí đẩy lùi bệnh chủ yếu.

Một điều tra và nghiên cứu vừa mới đây , gồm hơn 2.000 người trưởng thành, nhận ra rằng những người dân tăng con số củ quả, rau và các loại hạt ngũ cốc trong chế độ ăn uống của mình trong veo hai mươi năm giảm khả năng trở nên tân tiến bệnh tiểu đường loại 2 hơn 60% so với những người không ' t

chủ toạ Brooklyn Borough, Adams bảo rằng ông đã lật ngược chẩn đoán bệnh tiểu đường của mình bằng cách áp chế một thực đơn xác định vào cây trồng. có mang đó được cung cấp bởi nghiên cứu và điều tra. Trường CĐ y khoa Phong lối sống Hoa Kỳ (ACLM) ý kiến đề xuất một công tác trực tuyến giúp những người mắc bệnh tiểu đường áp chế một ăn uống dựa vào cây trồng để xoay ngược tình trạng của mình. Viện tổ quốc về chứng bệnh tiểu đường và Nội tiết ở Slovakia đang thử nghiệm một chương trình toàn các loại thức ăn, căn cứ vào thực vật sẽ giúp lộn ngược tình trạng bệnh.

4. cải tổ tâm trạng

Ủy ban BS về y tế chịu trách nhiệm (PCRM) nêu bật một nghiên cứu và điều tra trên website của mình cân nhắc các thói quen ăn uống và tâm trạng của 3.486 người thời gian 5 năm. điều tra nghiên cứu cho thấy những người dân bắt đầu làm ăn thực phẩm toàn phần, cây trồng báo cáo giải trình ít bệnh tật không thích nói chuyện hơn.

Một nghiên cứu khác cho biết những người dân dùng đồ chay thường có tâm trạng tích cực hơn những người ăn thịt. Nhà bổ dưỡng học Geeta Sidhu-Robb đã nói chuyện với Cosmopolitan về điều tra và nghiên cứu được công bố trên Tạp chí dinh dưỡng. Việc loại bỏ các axit béo chuỗi dài, thiết yếu là axit arachidonic có trong thịt và có tương quan đến các biểu hiện không nói chuyện với ai, có nghĩa là bạn sẽ ít có nguy cơ bị bệnh hơn, ” cô nói. “lý lẽ ăn luôn chay cũng có thể có nhiều carbohydrate phức tạp hơn làm tăng hormone serotonin trong não. ”

hóa mỹ phẩm thuần chay chưa bao gồm sáp ong, lanolin hoặc collagen.

ích lợi làm đẹp của người ăn chay

Các sản phẩm được làm từ các phần tử có xuất phát cây trồng nhưng cũng có các bước không cửa hàng đến loài vật được coi là thuần chay. Sáp ong, mật ong, lanolin, collagen và keratin là một số phần tử không thuần chay chung cần chú ý.

5. Tẩy chay chạy thử trên loài vật

Hầu hết mình đều cản lại các nghiên cứu trên con vật. 1 cuộc khảo sát điều tra của Tổ chức Naturewatch cho biết thêm 99,5% người Anh ủng hộ lệnh cấm kiểm tra hóa mỹ phẩm trên loài vật. trong những lúc Hầu hết đều phản đối việc sẽ cho này do lập trường rằng nó tàn bạo với con vật, việc thử nghiệm trên loài vật cũng không an toàn và tin cậy.

Nhiều chuyên gia đồng ý rằng các chạy thử trên con vật thiết yếu dự báo chuẩn xác mẫn cảm của con người khái niệm một loại sản phẩm. Hơn 95% chế tác sinh học được demo là bình an và hiệu quả trên loài vật nhưng sau đó thua cuộc trong số thử nghiệm trên người, theo PETA.

Tuy nhiên, thực tế vẫn còn thông thường trong ngành công nghiệp cái đẹp. Vì nguyên lý ăn thuần chay không có thể chấp nhận được phá hoang loài vật, cho nên việc mua các dịch vụ làm đẹp từ thuần chay bảo đảm an toàn rằng bạn không cỗ vũ việc test trên động vật.

6. thảo dược

Có tới 60% các căn hộ chúng ta thoa lên khung hình được da dung nạp và sau cùng sẽ đi vào máu. Nhiều brand name chất làm đẹp thực hiện phthalates và paraben trong phương pháp của mình. Những bộ phận này có khả năng cản trở sự đi lên và chế tác, cùng lúc tạo ra các vấn đề về tâm thần. Hệ thống tâm thần và miễn dịch cũng có thể bị ảnh hưởng.

Mặc dù chưa phải của cả các thương hiệu thẩm mỹ thuần chay đều thực hiện các thành phần tự nhiên, nhưng ngày càng có tương đối nhiều thương hiệu thẩm mỹ. Các công ty như Zuii Organic áp dụng hoa thật, hương dầu và chế xuất thực vật để triển khai các dịch vụ hóa mỹ phẩm thuần chay của mình.

ngoài những nguy cơ sức khỏe liên quan đến các thành phần chất, các cây cỏ thiên nhiên có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe. Yến mạch có đặc tính chống bệnh viêm và có thể điều trị các kích thích da như bệnh chàm. Cây phỉ giúp dưỡng ẩm cho da và trà xanh có chứa hàm lượng chất chống lão hóa cao, có thể giúp khắc phục các tai hại của ánh sáng.

7. Da mạnh hơn

Một thực đơn căn cứ vào thực vật có thể cửa hàng cách thức cái đẹp của bạn bằng phương pháp giúp làn da của mình trẻ trung và tràn trề sức khỏe. ngày càng có rất nhiều nghiên cứu liên kết sữa với các sự việc về da như mụn trứng cá. Các dịch vụ từ sữa có chứa hormone tăng trưởng và cũng sẽ được giải pháp xử lý bằng hormone nhân tạo, có thể can thiệp vào Hệ thống hormone của khung người chúng ta. 1 số chuyên gia cũng cho rằng sữa có khả năng làm gây rối loạn mức insulin, khiến mụn mụn nhọt dễ diễn ra hơn.

Nhiều người nổi tiếng tin cẩn ăn chay vì bề ngoài đẹp của mình. Ca sĩ kiêm nhạc sĩ người Mỹ Mýa nói rằng cách sống thuần chay của cô là để cảm ơn vì “suối nguồn tuổi trẻ” của cô ý. Nam diễn viên năm mươi tám tuổi Woody Harrelson cho biết thêm ăn uống dựa vào thực vật của anh là “rất quan trọng đặc biệt” đối với bề ngoài đẹp của anh, và huyền thoại nhạc rock 'n' roll 77 tuổi Paul McCartney chẳng những trông trẻ hơn tuổi Nhiều hơn xong xuôi màn solo của mình Các chuyến lưu diễn quành nhân loại - nơi chứng kiến ​​anh chơi hơn 30 bài hát mỗi chương trình thời gian hai tiếng rưỡi - theo qui định ăn ngay chay.

thời trang thuần chay chống chỉ định các gia công bằng chất liệu như da.

Lợi ích của thời trang thuần chay

Theo cách sống thuần chay Tức là không mua các loại sản phẩm có làm từ chất liệu da, da lộn, len hoặc lụa. Nhưng đừng để bị lừa, ngành công nghiệp thời trang thuần chay đang bùng nổ cùng với thay đổi và Phong cách.

8. kỳ thị ngành da

Mặc cá tính riêng thuần chay có nghĩa là các bạn sẽ không cỗ vũ ngành công nghiệp da. cạnh bên các vấn đề phúc lợi an sinh con vật địa chỉ đến sự việc sắm sửa gia cầm, việc chăn nuôi loài vật để lấy da (và các loại thức ăn) còn lại dấu ấn lớn trên trái đất. Chăn nuôi vật nuôi chiếm 14,5% tổng lượng phát thải khí nhà bóng kính do chúng ta gây nên. công tác diện tích LHQ (UNEP) cho biết thêm thông tin trong tháng 9 năm 2018 rằng “lượng khí nhà bằng kính của nông nghiệp chăn nuôi là đối thủ của mọi ô tô, ô tô tải, ô tô buýt, tàu thủy, tàu bay và tàu hoả tiễn cộng lại”.

Da được xử trí với 250 chất khác biệt bao gồm xyanua, asen, crom và formaldehyde. Những chất này gây ô nhiễm nguồn nước và làm gia tăng cảnh hiểm nghèo mắc bệnh cho người cần lao và cộng đồng địa phương.

Da thuần chay cũng bền và cá tính như da loài vật. Nó rất có khả năng được làm từ

9. không giúp ngành công nghiệp len

Thật dễ dàng để cho rằng len rất có thể được thu thập mà hoàn toàn không gây hư tổn cho động vật. tuy vậy, các cuộc triển lãm bật mí rằng sự man rợ đối với loài vật đang lan tỏa nằm trong lĩnh vực cây cỏ rậm rạp. Người cắt được trả theo khối lượng len thu được, không phải theo giờ. Điều này thường khuyến khích việc cách xử lý cừu dữ dằn. Những thú nuôi bị đánh đập và đến lúc bị thương, nơi tổn thương của chúng được khâu lại không ngừng đau. Để chặn lại côn trùng, CN sẽ cắt bỏ những miếng da sau của cừu. điều đó thường đối ngược lại với kết quả ước ao vì ruồi bị thu hút vào nơi tổn thương hở.

Các gạn lọc không ăn mặn thay thế sửa chữa cho len bao gồm sợi gai dầu, vải lanh và bông hữu cơ. Tre, rong biển và gỗ cũng được sử dụng để may quần áo phòng độc ác.

10. Trở nên bền chắc hơn

Nhiều tên thương hiệu bắt mắt thuần chay khuyến mãi tính bền bỉ trong thiết kế của mình. thương hiệu giày dép No Saints sử dụng chất thải đồ ăn để triển khai giày dáng thể thao bằng da thuần chay của chính bản thân mình. Da dứa của doanh nghiệp, được xem là Piñatex, được gia công từ sợi lá dứa, là căn hộ phụ của sự việc thu hoạch dứa và còn nếu như không có khả năng sẽ bị bỏ đi. áp dụng các sợi này mang lại các khoản thu nhập thêm cho các hiệp hội dân cày và cất giữ chất thải khỏi bị đốt, tạo ra các luồng khí thải độc hại. No Saints cũng thực hiện vỏ táo do ngành công nghiệp ép hoa quả vứt ra để làm giày da táo.

thương hiệu giày dép của Đức thies và brand name Insecta của Brazil chế tao các mặt hàng phong cách thuần chay từ rác thải nhựa. Adidas đã hợp tác và ký kết với Parley for the Oceans để chế biến một vài giày thuần chay bằng nhựa kéo từ biển cả. Mỗi chiếc giày chứa 12 chai nhựa có giá trị phế thải, trong đó có 1 số ít là khoảng lưới đánh cá loại bỏ đi.

phép tắc ăn dựa trên thực vật áp dụng số lượng nước hơn rất nhiều phân tích qui định ăn dựa trên thịt.

tiện ích của bệnh nhân không ăn mặn khái niệm toàn cầu

11. Ít phát thải khí nhà bằng kính

nông nghiệp chăn nuôi là 1 trong những tác nhân chính tạo thành khí thải nhà bóng kính, làm nguy kịch thêm hoàn cảnh biến tướng nhiệt độ. UNEP đã gọi thịt là “sự việc cấp bách nhất của thế giới”, bảo rằng “Việc họ thực hiện con vật như một công nghệ tiên tiến chế tao thức ăn đã mang chúng ta đến bờ vực của thảm họa.”

Producing half a pound of beef generates the same amount of emissions as driving a car 9.8 miles. Producing half a pound of potatoes is only equal to driving a car 0.17 miles.

Một báo cáo giải trình năm nhâm thìn cho thấy nếu thế giới dùng đồ chay trường, lượng khí của các nhà máy thải liên tưởng đến thực phẩm trên toàn cầu sẽ giảm bớt 70% vào năm 2050.

12. Dấu chân nước nhỏ nhiều hơn

cơ chế ăn để dành cho loài vật cực kì tiêu tốn nhiều nước. Theo UNEP, một chiếc bánh mì kẹp thịt xông khói cần hơn 3.000 lít nước để bào chế. đối ngược lại, một chiếc bánh mì kẹp thịt thuần chay cần ít nước hơn từ 75 đến 95%.

Ấn phẩm thịt lớn Global Meat News xác định tác động của NNTT loài vật lên thế giới vào thời điểm năm ngoái. Nó công bố rằng 92% dấu vết nước trên trái đất có ảnh hưởng liên quan đến nông nghiệp, trong đó chăn nuôi chiếm 1/3 con số này. Global Meat News viết: “Trên đại lý một gam protein, dấu tích nội địa của miếng thịt bò gấp sáu lần phân tích xung” .

Theo Water Calculator, một người theo bề ngoài ăn ngay chay duy nhất nửa tổng lượng dấu chân trên nước là người ăn thịt.

13. Ít mất rừng

Việc chăn nuôi loài vật để gia công thức ăn cần thiết một lượng lớn đất và nạn phá rừng. Ngành công nghiệp miếng thịt bò được hiểu nguyên nhân dẫn tới các đám cháy rừng ở Amazon hiện nay vì những người dân cày cố ý đốt phá các khu rừng nhiệt đới để nhường chỗ cho những đàn con vật.

Các nhà nghiên cứu của Đại học Oxford đã nấu chín phân tích đầy đủ nhất về ảnh hưởng của nông nghiệp lên thế giới Vào thời điểm đầu năm nay. Họ đã nhăc nhở dữ liệu từ khoảng 40.000 nông trại ở 119 Quốc gia và nhận thấy rằng bào chế miếng thịt bò cần đất Hơn nữa 36 lần so sánh protein từ thực vật như đậu Hà Lan.

các chuyên gia nghiên cứu tuyên bố rằng nếu tất cả mọi người đều không ăn mặn trường, việc thực hiện đất nông nghiệp trên thế giới sẽ giảm 75%, giải phóng diện tích đất bằng quy mô của Úc, Trung Quốc, EU và Hoa Kỳ cộng lại.

14. Save the Seas

Một báo cáo năm 2018 được đưa ra trên tập san Current Biology đã phát hiện ra rằng 87% biển cả của quốc tế đang chết dần.

bạn đang làm phần việc của bản thân mình để cứu biển - bỏ ống hút nhựa, mang túi mua sắm của riêng họ đến nhà hàng ăn uống và chọn các sản phẩm không còn nhựa. Tuy nhiên, thực đơn của chúng ta có thể ảnh hưởng mà còn đến đại dương; 50% lượng nhựa được tìm thấy trong biển là từ lưới đánh cá.

Đánh bắt trên mức cần thiết cũng đang tác động ảnh hưởng đến nguồn cá của không ít hải dương. 1 số ít chuyên gia chấp nhận rằng các biển của quốc tế có thể cạn kiệt cá vào năm 2048. Ngay cả thịt nuôi trên cạn Có thể gây hư tổn cho các biển lớn. Thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ và phân bón được sử dụng cho cây trồng làm thức ăn chăn nuôi thâm nhập và gây ô nhiễm nguồn nước. Nước thải nông trại xí nghiệp và chăn thả con vật cũng là Lý Do chính gây ô nhiễm và độc hại sông hồ. Theo Cowspiracy, nông nghiệp trồng trọt chăn nuôi tạo ra 70 đến 90% độc hại nước ngọt ở những nước phương Tây.

15. Cứu ong

Thường bị bỏ quên nhưng luôn luôn quan trọng là mật ong. Theo một cách sống thuần chay có nghĩa là không còn thành phần này, và điều đó rất có khả năng có tác động đến quần thể ong. Ong được xem là loài quan trọng nhất trên thế giới. Khoảng 250.000 loài cây trồng có hoa dựa trên ong để thụ phấn. Nếu không có ong, nguồn dự trữ hoa quả và rau củ sẽ hết sạch.

Theo C.ty Apex Bee, cần hơn 550 con ong để tích lũy 1 pound mật ong từ khoảng 2 triệu hoa lá. Bees will fly 55,000 miles to make a gallon of honey. Một con ong bình quân sẽ chỉ tạo thành 1/12 thìa coffe mật ong trong cuộc đời của chính bản thân nó, và ong dựa vào đây chính là nguồn ăn uống chính của nó.

[Để xem được liên kết này xin vui lòng Đăng nhập hoặc Ghi danh. ]

Rất may cho những fan mật ong, có nhiều gạn lọc thay thế thuần chay. Bee Free Honee tạo ra mật ong có đạo đức từ táo hữu cơ. D'vash Organics là hãng sản xuất thứ mà người ta có phát ngôn là khoai lang mật ban đầu của quốc tế. Bạn cũng có thể thực hiện xi-rô cây phong hoặc mật hoa cây thùa.

ăn luôn chay chả biết dễ dàng không những thế.

5 bước để tạo ra lối sống thuần chay

1. không có thịt vào các ngày thứ Hai

Bạn chưa hẳn chắn nên bắt nguồn từ đâu (hoặc khi nào)? Thế còn thứ 2? cho thịt một ngày càng tuần rất có khả năng giúp tiến độ chuyển đổi hình như ít đáng sợ hơn chút ít. Nó cho phép bạn thử những món ăn mới và làm giảm ảnh hưởng của bản thân lên địa cầu. Càng không còn thịt vào các ngày thứ Hai, bạn càng thuận lợi thêm lâu ngày hơn mỗi tuần.

2. Xem phim dữ liệu

Đó là năm 2019, bởi vậy lý lẽ truyền thông mà họ thực hiện có tác động lớn tới những chọn lọc mà họ bỏ công ra. Phim dữ liệu là một số nguyên lý chung nhất để tác động người không ăn mặn trường. chỉ có 15 phút "Dominion" để thuyết phục một chủ quán cà phê ở Idaho chuyển làn phân cách kinh doanh buôn bán của chính bản thân mình thành thuần chay. được gọi là "bộ phim khiếp sợ nhất từng được thực hiện", bộ phim năm 2018 có cảnh quay bằng camera ẩn và tìm hiểu "mặt tối" của ngành nông nghiệp & trồng trọt con vật.

“What the Health” của Kip Andersen cân xem liên hệ giữa ăn uống và bệnh án, và bộ phim truyện dữ liệu “Cowspiracy” năm 2014 của ông đã làm minh bạch các vấn đề bề mặt nối sát với NNTT chăn nuôi.

chỉ một bộ phim dữ liệu dồn vào vào thuần chay hợp với tất cả mọi người. chúng ta có thể xem bản kê chúng tại đây .

3. Đọc lên

không phải là một trong người hâm mộ phim? Một bộ sách kích thích logic có thể là tấm vé của bản thân. “How Not To Die” của Michael Greger được coi là thuốc đồ ăn. Sách bán chạy nhất của Thời báo New York nghiên cứu cách thực đơn có thể gây nên hoặc chống bệnh tật.

“nghiên cứu Trung Quốc” của T. Colin Campbell và Thomas M. Campbell II cũng nêu bật những Lợi ích sức khỏe của việc ẩm thực an lành căn cứ vào cây trồng. chiến thắng “Ăn loài vật” của Jonathon Safran Foer lưu ý ý nghĩa sâu sắc của sự việc ăn loài vật trong 1 thế giới công nghiệp hóa lộng lẫy.

[Để xem được liên kết này xin vui lòng Đăng nhập hoặc Ghi danh. ]

“Chính trị quan hệ giới tính về thịt” của Carol J. Adams khám phá sứ mệnh của nữ quyền trong lĩnh vực công nghiệp thịt, sữa và trứng. “Gristle: Từ trang trại xí nghiệp đến an toàn thực phẩm (Nghĩ hai lần về thịt bọn họ ăn)” của Moby và Miyun Park mở ra một cuộc trò chuyện về kiểu cách chọn lựa thực phẩm của doanh nghiệp tác động ảnh hưởng đến thế giới bao bọc, bao gồm loài vật, người lao động, sức khỏe cộng đồng và thế giới.

4. ưa thích thực phẩm

không cần thiết phải ăn kiêng khi sử dụng một chế độ ăn ít căn cứ vào thực vật. đối với mọi thức ăn bạn hâm mộ là không thuần chay, chúng ta cũng có thể làm hoặc mua bản mẫu không còn con vật. Hãy cài đặt 1 số sách dạy làm bếp sử dụng cây trồng, chẳng hạn như “So Vegan in 5” của Roxy Pope và Ben Pook. cuốn sách này có hơn 100 công thức nấu nướng đơn giản và dễ dàng và rẻ tiền, cả về bánh mỳ kẹp thịt đậu phụ.

"Nhưng tôi không bao giờ có thể không ăn mặn!" của Kristy Turner đập tan thành kiến ​​cho rằng thức ăn thuần chay nhạt nhẽo và nhàm chán. Cathy Fisher's "Straight Up Food" đang bùng phát với các bí quyết chế biến từ cây trồng và không chứa gluten, được làm từ Nguyên liệu đậm đặc, chưa qua bào chế.

chúng ta cũng có thể đầu tư chi tiêu vào một planer bữa ăn. Kế hoạch bữa ăn luôn chay của LIVEKINDLY chào bán các mẹo bồi bổ, bí quyết nấu ăn lấy cảm giác Ngay từ đầu bếp, chỉ dẫn từ các đào tạo và huấn luyện viên đồ ăn chuyên nghiệp, bản kê hàng tạp hóa sang trọng và giao hàng tạp hóa tại nhiều khu vực được chọn, bởi vậy tất cả những gì các bạn sẽ phải quan tâm là trải nghiệm những món ngón.

5. kết dán với hiệp hội cộng đồng

bao bọc bản thân với người cỗ vũ, có chí hướng là một cách tuyệt vời để gia hạn động lực trong veo chặng đường ăn chay của mình. Hãy trực tuyến và dự vào 1 số nhóm Facebook thuần chay địa phương, những nhóm này hoàn thiện cho các phương pháp thổi nấu, mẹo sống thuần chay và bài luận meme.

Đăng ký một ấn phẩm dựa trên thực vật là 1 trong cách tuyệt đối để theo dõi và quan sát và nghe về những thông tin thuần chay mới nhất. Nó Có thể buôn bán cho mình những lời nhắc nhở hàng ngày về nguyên do tại sao ăn chay trường lại đặc biệt đối với bạn và lựa chọn của bạn cũng có thể có tác động phải làm sao, giúp ích cho địa cầu và những người dân sống trong số ấy.



CÁC BÀI CÙNG CHUYÊN MỤC
XEM CHUYÊN MỤC
Chữ ký của nutriancan
[Để xem được liên kết này xin vui lòng Đăng nhập hoặc Ghi danh. ][Để xem được liên kết này xin vui lòng Đăng nhập hoặc Ghi danh. ][Để xem được liên kết này xin vui lòng Đăng nhập hoặc Ghi danh. ]
Trả lời với trích dẫn
Trả lời

Chủ đề tương tự
Chủ đề Người khởi xướng chủ đề Diễn đàn Trả lời Bài gửi mới nhất
Bạn có nên ăn chay không? nutriancan Logistics Training 0 14-06-2021 04:56 PM
Ưu và nhược điểm của Chế độ ăn thuần chay nutriancan Rao vặt 0 10-06-2021 01:51 PM
Tàu 3000 Tấn chay HCM - HP - HCM ghép hàng minhanhbanker Thuê tàu rời 0 26-01-2018 08:47 AM
Dịch vụ Gửi hàng đi Mỹ nên chọn công ty nào,Dịch vụ gửi bánh trung thu chay đi Mỹ,Gửi sách đi Bỉ thuyquynhttia Tuyến USA 0 28-07-2014 03:28 PM
Cong ty van tai chuyen chay hang gao, phan bon, sat thep, mun cua, noi that..............chay kep co(2x20'=25tons) lien he cty van tai long phu(0902 987 119) van tai long phu Vận tải Xe Container 0 17-10-2013 08:36 AM

Tags
thuần chay

Công cụ bài viết
Kiểu hiển thị

Quyền viết bài
Bạn không thể gửi chủ đề mới
Bạn không thể gửi trả lời
Bạn không thể gửi file đính kèm
Bạn không thể sửa bài viết của mình

BB code đang Mở
Mặt cười đang Mở
[IMG] đang Mở
HTML đang Tắt

Chuyển nhanh tới:

Quảng cáo
Liên hệ quảng cáo
Liên hệ quảng cáo
VFC ADS LOGO
Biểu thuế XNK 2016 Logo
Biểu thuế XNK 2015 Logo
Biểu thuế XNK 2014 Logo
Biểu thuế XNK 2013 Logo
Pacific Star Logistics ., Co Ltd
Viet Star Shipping Agency
Pasa ., Co Ltd
Vietnam Logistics Review LOGO
PAYLOAD ASIA LOGO

Liên kết nhanh
Dịch vụ Giao nhận vận tải, FLC, LCL, Freight Forwarding Services, Vận tải quốc tế, Trucking nội địa, Chuyển phát nhanh, Courier

Việc làm chuyên nghành Xuất Nhập khẩu, Giao nhận, Vận tải, Sales, Customer Service, Ngoại thương

Khai báo C/O online tại website của VCCI

Trang tiện ích Giao nhận vận tải, hot, duy nhất tại VietForward.Com

Báo Hải Quan Online, baohaiquan.vn,baohaiquan.com.vn, haiquanonline.com.vn

Báo Hải quan dạng In, Print




Website hữu ích
Hải quan
Tổng cục Hải quan
Hải quan Đồng Nai
Hải quan TP HCM
Hải quan Hà Nội
Hải quan Bình Dương
Văn bản Hải quan mới nhất
Tra cứu biểu thuế XNK
Tra cứu trạng thái nợ thuế
Thuế Hải quan
Biếu thuế nhập khẩu vào
các quốc gia khác
Chứng nhận xuất xứ
Do VCCI cấp
Do Bộ Công Thương cấp
Khác
Cục Bảo vệ thực vật
Cục An toàn VSTP
Tổng cục TC-ĐL-CL
QUATEST 1-KTCL-ĐL
QUATEST 3-KTCL-ĐL
Cục Đăng Kiểm
Cục Thú Y


Múi giờ GMT +7. Hiện tại là 05:22 PM
Powered by vBulletin. Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
VietForward.Com is a Open Community for Transport & Logistics and related fields only
We keep no responsibility for any content of Members' posts. For abuse report: report@vietforward.com